Під керівництвом практичного психолога учасники опановували ефективні техніки подолання стресу.

 За допомогою метафоричних асоціативних карт (МАК) присутні мали змогу зазирнути у власний внутрішній світ та екологічно пропрацювати актуальні переживання.

 Завершальним етапом стало створення особистих колажів ресурсів — яскравої візуалізації того, що дарує силу, натхнення та внутрішній спокій у непрості часи.

Пам’ятаймо: турбота про себе — це не розкіш, а необхідна умова якісної та ефективної роботи.